​第一章　办公场所安全　　　　　 001
　　一、办公室安全“六不准”　　　　　    001
　　二、办公室设施安全知识  　  　　　　 　001
　　三、办公用品的安全知识   　 　　　 002
　　四、正确使用计算机 　　　　　　　   003
　　五、办公楼设施安全知识 　　　　   004
　　六、办公室用电知识  　　　　　　　  006
　　七、会议室安全知识　　　 　　　　   008
　　八、办公室火灾应急知识 　　　　  008
　　九、办公室应急知识 　　　　　　　   009

第二章　工作外安全　　　　　　 011
　　一、燃气使用 　　　　　　　　　      011
　　二、安全用电 　　　　　　　　　　   013
　　三、日常交通 　　　　　　　　　　   014
　　四、骑自行车出行要求 　　　　   014
　　五、乘坐交通工具要求 　　　　  015
　　六、防火知识　　　　　　　　　 　   016
　　七、防雷知识 　　　　　　　　　　   017

第三章　差旅安全　　　　　　　 018
　　一、外出住宿时注意事项 　  　　　 018
　　二、个人安全注意事项 　　　　   019
　　三、差旅途中突发疾病 　　　　   019
　　四、防范抢劫知识 　　　　　　　   020

第四章　保密安全　　　　　　　 021
　　一、办公室环境安全知识 　　　　   021
　　二、出国活动期间安全保密知识 　   022

第五章　食品卫生安全　　　　　 024
　　一、购买食品注意事项 　　　　  024
　　二、外出餐饮注意事项 　　　　   025
　　三、养成良好饮食卫生习惯 　　　　   025
　　四、食物中毒及症状 　　　　　　　   026
　　五、食物中毒应急处理 　　　　   027
　　六、防范伪劣食品小窍门 　　　　  028
　　七、疾病预防 　　　　　　　　　　   029

第六章　交通安全　　　　　　　 031
　　一、车辆安全检查 　　　　　　　   031
　　二、安全行车规则 　　　　　　　   032
　　三、特殊情况行车安全 　　　　   034
　　四、酒后驾驶车辆处罚及后果　　　　   039
　　五、步行安全知识 　　　　　　　  044
　　六、乘车安全知识 　　　　　　　   045
　　七、航空安全知识 　　　　　　　  046
　　八、交通事故应急知识 　　　　  047

第七章　电气安全　　　　　　　 049
　　一、电气安全基本知识 　　　　   049
　　二、电气作业安全知识 　　　　  052
　　三、电动车安全知识 　　　　　　　  056

第八章　消防安全　　　　　　　 058
　　一、引起火灾的原因 　　　　　　　   058
　　二、灭火的基本方法 　　　　　　　   059
　　三、灭火器的使用 　　　　　　　   060
　　四、消防器材管理 　　　　　　　   060
　　五、消防安全“五懂”“四会” 　   061
　　六、火灾预防管理措施 　　　　  061

第九章　个人安全防护　　　　　 063
　　一、头部防护 　　　　　　　　　　   063
　　二、眼部防护 　　　　　　　　　　   064
　　三、呼吸防护 　　　　　　　　　　   065
　　四、听力防护 　　　　　　　　　　  070
　　五、手部防护 　　　　　　　　　　   071
　　六、身体防护 　　　　　　　　　　   071
　　七、足部防护 　　　　　　　　　　   072

第十章　灾难应急安全及救护知识 073
　　一、守护生命十大法则 　　　　   073
　　二、恶劣天气安全知识 　　　　   075
　　三、应急培训和演练 　　　　　　　   076
　　四、应急程序 　　　　　　　　　　   077
　　五、常用救护措施 　　　　　　　   078
　　六、自救避险知识 　　　　　　　   089
　　七、防汛安全知识 　　　　　　　   101